22.04
Un coaching à domicile avec notre entraîneur LNA vous intéresse ? Découvrez son travail au quotidien en dehors de la piste 💪 @mae.brns
N’hésitez pas à le contacter ou partager ! 🏆Maé Brenas, entraineur LNA du Genève Rink-hockey club et diplômé en activités physiques adaptées en 2015. J’entraîne au Rink-hockey depuis les 16 ans et j’ai réalisé des études dans les sciences du sport. D’abord orienté vers la recherche, je me suis rendu compte que, même si la connaissance m’intéresse fortement, je préfère le terrain et le coaching. Je me suis donc lancé dans le coaching à domicile en 2021 avec la franchise Domicil’gym. Quel type d’accompagnement proposes-tu ?Je propose tout type d’accompagnement à domicile. Cela dépend principalement de la ou les personnes que j’ai en face de moi. Je m’adapte à leurs objectifs et leur capacités. Je suis formé en activités physiques adaptées, en pilates, en rehab, je suis sportif de haut niveau, j’ai même eu une petite formation sur les réflexes archaïques et je continue de me former tous les ans. Tout cela me permet d’avoir beaucoup d’outils pour atteindre les objectifs de mes élèves quels qu’ils soient. À qui s’adressent principalement tes séances de coaching ?Elles s’adressent à tout le monde. Du jeune qui prépare un concours ou une épreuve sportive jusqu’à la personne âgée qui veut conserver son autonomie. L’intérêt du coaching à domicile est justement d’avoir un accompagnement professionnel qui s’adaptera à ses besoins et ses capacités, cela permet aussi aux personnes qui ont peu de temps libre, de pouvoir pratiquer sereinement. Qu’est-ce qui te motive le plus dans ton métier de coach sportif ?J’apprécie particulièrement amener les personnes à améliorer leur bien être. Par exemple un élève que j’accompagne depuis 5 ans m’avait appelé parce qu’il avait des douleurs au dos. Avec un travail de renforcement et de mobilité il a pu retrouver du bien être dans le mouvement et dans son quotidien. C’est ce qu’il y a de plus motivant. Le sport a un impact important sur le bien être et la vie au quotidien.
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